MASAŻ KLASYCZNY
Cennik Masaży Klasycznych
Obręcz barkowa + kończyny górne
Czas
masażu
60 min
Cena
190,00 zł
Obręcz barkowa
Czas
masażu
30 min
Cena
100,00 zł
Grzbiet i plecy
Czas
masażu
45 min
Cena
150,00 zł
Plecy (60 min)
Czas
masażu
60 min
Cena
190,00 zł
Plecy (30 min)
Czas
masażu
30 min
Cena
100,00 zł
Kark
Czas
masażu
15min
Cena
50,00 zł
Kończyny Górne
Czas
masażu
30 min
Cena
100,00 zł
Stopy
Czas
masażu
20 min
Cena
50,00 zł
Dłonie
Czas
masażu
20 min
Cena
50,00 zł
Nóg
Czas
masażu
45 min
Cena
150,00 zł
Tył ciała: plecy i kończyny dolne
Czas
masażu
45 min
Cena
150,00 zł
Całościowy
Czas
masażu
90min
Cena
250,00 zł
Masaż klasyczny to jedna z najbardziej popularnych i wszechstronnych form masażu, która oferuje szeroki wachlarz korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.
Oto główne korzyści, jakie niesie ze sobą masaż klasyczny
Korzyści fizyczne
- Rozluźnienie mięśni: Masaż klasyczny skutecznie rozluźnia napięte mięśnie, redukując ból i sztywność. Jest szczególnie pomocny przy napięciach spowodowanych stresem, długotrwałą pracą w jednej pozycji czy aktywnością fizyczną.
- Poprawa krążenia krwi i limfy: Techniki masażu stymulują przepływ krwi i limfy, co wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek oraz usuwanie toksyn z organizmu.
- Zmniejszenie bólu: Masaż klasyczny może łagodzić różne rodzaje bólu, w tym bóle mięśniowe, bóle pleców, bóle głowy (zwłaszcza napięciowe), a nawet bóle stawowe.
- Poprawa elastyczności i zakresu ruchu: Regularne masaże pomagają rozciągnąć i uelastycznić mięśnie oraz tkanki łączne, co zwiększa zakres ruchu w stawach.
- Redukcja obrzęków: Poprawa przepływu limfy pomaga zmniejszyć obrzęki i opuchliznę.
- Wspomaganie regeneracji: Masaż przyspiesza proces regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym, zmniejszając zakwasy i uczucie zmęczenia.
- Poprawa stanu skóry: Masaż stymuluje krążenie w skórze, co poprawia jej koloryt, elastyczność i jędrność.
Korzyści psychiczne
- Redukcja stresu i napięcia: Masaż klasyczny jest doskonałym sposobem na relaks i redukcję stresu. Delikatne i rytmiczne ruchy pomagają uspokoić umysł i zredukować napięcie psychiczne.
- Poprawa samopoczucia: Masaż stymuluje wydzielanie endorfin, tzw. hormonów szczęścia, co prowadzi do poprawy nastroju i ogólnego samopoczucia.
- Zmniejszenie objawów depresji i lęku: Regularne masaże mogą być pomocne w łagodzeniu objawów depresji i lęku.
- Poprawa jakości snu: Masaż może pomóc w relaksacji i uspokojeniu, co sprzyja lepszemu zasypianiu i głębszemu snu.
- Zwiększenie świadomości ciała: Masaż pomaga lepiej poczuć swoje ciało, zwiększając świadomość napięć i potrzeb organizmu.
Korzyści ogólnoustrojowe
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Poprawa krążenia i usuwanie toksyn wspomagają działanie układu odpornościowego.
- Poprawa trawienia: Masaż brzucha może pomóc w regulacji pracy układu pokarmowego i łagodzeniu dolegliwości trawiennych.
- Wsparcie w leczeniu niektórych schorzeń: Masaż klasyczny może być stosowany jako terapia wspomagająca leczenie różnych schorzeń, takich jak bóle pleców, rwa kulszowa, migreny, stany pourazowe, nerwobóle.
Jak przygotować się do masażu klasycznego?
- Zarezerwuj odpowiedni czas, abyś nie musiał się spieszyć.
- Unikaj ciężkich posiłków tuż przed masażem.
- Załóż wygodne ubranie, które łatwo zdjąć.
- Wycisz telefon, aby w pełni się zrelaksować.
- Poinformuj masażystę o swoich preferencjach i ewentualnych problemach zdrowotnych.
Podsumowując, masaż klasyczny oferuje kompleksowe korzyści, wpływając zarówno na ciało, jak i umysł. Jest to bezpieczna, naturalna i skuteczna metoda wspomagająca zdrowie i dobre samopoczucie.
Warto jednak pamiętać
Warto jednak pamiętać, że w przypadku niektórych schorzeń lub stanów zdrowotnych (np. ostre stany zapalne, choroby skóry, zakrzepica) masaż może być przeciwwskazany. Dlatego przed rozpoczęciem regularnych masaży warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Opinie naszych klientów
Zadowolenie naszych klientów to dla nas priorytet. Każdy zabieg, strzyżenie i masaż wykonujemy z najwyższą starannością, aby spełnić Twoje oczekiwania. Przekonaj się, jak oceniane są nasze usługi!
